义诊现场，康复专家们在为运动员进行“一对一”康复评估及治疗的同时，还给他们讲解了在运动中如何通过科学的运动方式减少损伤、受伤后如何简单鉴别损伤程度等相关知识，并指导他们损伤早期采取有效保护措施避免二次损伤，及时就医，以防止微小损伤积累成疾。

康复医学科专家提醒：运动时要采用适宜的锻炼方式。如果运动后出现各种不适症状，一定要及时就医，以免造成不可逆转的损伤。