关爱女性心理健康 遇见更美的自己

谭照老师授课的主题是“遇见更好的自己 情绪与压力管理”。她通过深入浅出讲解“健康”、“幸福”、“压力”的内涵和外延，并配合一些简单、实用的减压操，讲述了女性如何进行压力管理和情绪调节，对女职工们在今后的工作和生活中正确面对压力，管理好自己的情绪具有很好的指导意义。

谷红燕老师授课的主题是“做和善而坚定的智慧家长”。谷老师是一位有着丰富经验的教育工作者，她通过生活、工作中的一些具体事例，讲述了如何理解孩子、如何与孩子沟通、如何正面的管教孩子等技巧，让大家受益匪浅。